Искусство самообороны
«Система самообороны, оздоровительная гимнастика, или путь духовного совершенствования?» — спросите Вы. Искусство самообороны невозможно разделить на разделы: боевое, духовное или оздоровительное,- это система, где данные аспекты перемешены и составляют единое целое. Поэтому, занимаясь системой, Вы развиваетесь всесторонне.
Система является проявлением всех природных процессов и контролем над ними. Что касается боевого аспекта, то для того, чтобы защищать свою жизнь не нужно применять каких-то особенных физических усилий — достаточно усилий противника, который задаёт темп. По-этому даже слабые могут защитить себя от более сильного противника.