Некоторые женщины хотят заниматься в школе женской самообороны, но опасаются, чтоШкола женской самообороны им на тренировках причинят боль. Такое опасение совершенно справедливо, ведь Вы приходите заниматься самозащитой для того, чтобы Вам не причиняли боль. Поэтому в обучении женщин мы придерживаемся следующих правил:

Мы не ставим новичков в равноправный спарринг, пока они не изучат систему защиты и не овладеют навыком защиту от ударов.
Все спарринги проводятся с использованием защиты (шлем, перчатки, накладки).
В течение начального срока обучения девушки становятся в спарринг с мужчинами (!), при этом, женщине ставится цель наносить точные удары, а мужчинам бить запрещено, можно только уворачиваться или закрываться.

Таким образом, мы достигаем сразу нескольких целей: во-первых, женщина учится не бояться наносить удары, совершенствуется на практике в технике. Во-вторых, женщина учится бить именно мужчину, который, как правило, мощнее и сильнее ее (если в реальной ситуации женщина побоится начать первой наносить серию ударов, то шансы на благополучный исход резко снижаются). А в третьих, это очень полезно для Как заниматься в школе женской самооборонысамих мужчин, т.к. они совершенствуют технику защиты, ведь очень обидно, когда пропускаешь удары от девушек!

Естественно, такая форма спаррингов является учебной и упрощенной, в дальнейшем по мере совершенствования техники, девушке приходится вести бой с мужчиной, который отвечает несильными ударами сперва левой рукой, а затем постепенно арсенал разрешеных против женщины приемов увеличивается. Как видите, такая форма тренировок является абсолютно безопасной, и более того -очень эффективной, т.к. изначально девушкам разрешается оттачивать удары в полную силу, не щадя противника. К слову говоря, с некоторыми девушками (например, с теми, что на фотографиях) в нашем клубе далеко не каждый парень способен пройти такое испытание — уж очень меткие и сильные у них удары.

Совсем не нужно женщине осваивать весь широкий арсенал боевых приемов, на это уйдет очень много времени. Не на всех курсах женской самообороны говорят об этом, ведь гораздо эффективней будет выбрать под руководством тренера приемы, которые лучше всего получаются, и на основе их разработать индивидуальную систему самообороны. Например, кто-то лучше бьет ногами, кто-то руками, у кого-то отточен удар коленом и пр. Лишь несколько основных приемов доводятся до автоматизма, и этого будет вполне достаточно, что бы отправить в нокаут кого угодно. Таким образом, в нашей школе женской самообороны Вы научитесь::

* Выработка умения атаковать, а не защищаться, т.е. уверенный напор в бою.
* Изучение уязвимых мест противника.
* Выработка умения проводить атаку неожиданно.
* Доведение до автоматизма нескольких приемов.

Выполнение этих задач обеспечит надежную самозащиту даже против более сильного крепкого мужчины!

Комментарии запрещены.